Pe măsură ce se apropie începutul unui nou an școlar, cei mai mulți părinți se pregătesc și pentru perioada inevitabilă de viroze, răceli și gripă. Îngrijirea copiilor atunci când sunt răciți sau au gripă necesită o abordare blândă și atentă, având în vedere nevoile lor specifice. Există foarte multe remedii casnice și produse medicamentoase care pot fi utilizate pentru ameliorarea simptomelor și pentru îmbunătățirea confortului pe parcursul bolii. Iată câteva recomandări de care poți ține cont în sezonul de viroze care stă la pândă:
Metode sigure și eficiente pentru ameliorarea simptomelor de răceală la copii
Hidratarea adecvată este esențială pe parcursul perioadei de răceală, așa că asigură-te că micuțul tău consumă suficientă apă, ceaiuri călduțe potrivite pentru vârsta sa sau supă de pui. Încurajează consumul de alimente ușoare, bogate în nutrienți, cum ar fi supe, piureuri de fructe sau legume, dacă copilul are poftă de mâncare.
Evită alimentele greu digerabile sau picante. Pentru bebelușii care sunt în continuare alăptați, laptele matern sau formula de lapte rămâne principala sursă de hrană și hidratare.
La rândul său, un nivel optim de umiditate în aer va contribui la o respirație mai bună. Un umidificator în cameră poate preveni uscarea căilor respiratorii, ceea ce poate ameliora congestia și tusea.
În cazul bebelușilor și copiilor de vârstă mică, se pot utiliza picături saline pentru nas care pot ajuta la înmuierea mucusului, urmate apoi de utilizarea unui aspirator nazal care va ajuta la curățarea căilor respiratorii, facilitând respirația.
Pentru copiii de vârstă mai mare, inhalările de aburi sub supraveghere atentă pot ajuta la deschiderea căilor nazale și la ameliorarea congestiei. Tot în cazul copiilor de vârstă mai mare, se poate folosi și un decongestionant nazal. Totuși, decongestionantele nazale nu sunt recomandate în mod obișnuit pentru copii mici, în special pentru cei sub 6 ani, deoarece pot provoca efecte secundare grave și nu sunt considerate sigure fără prescripția medicului. În cazul lor, picăturile saline și aspiratorul nazal sunt metode mai sigure și eficiente pentru a ameliora congestia nazală.
Dacă copilul are febră, se pot utiliza medicamente antitermice, precum paracetamol sau ibuprofen, conform recomandărilor medicului, pentru a reduce febra și disconfortul.
În cele din urmă, asigură-te că micuțul tău are parte de odihnă suficientă, deoarece somnul ajută sistemul imunitar să lupte împotriva infecției. Creează un mediu liniștit și confortabil pentru somn și verifică în mod regulat temperatura copilului, monitorizând evoluția simptomelor.
Dacă observi agravarea acestora, cum ar fi febră foarte mare sau dificultăți de respirație, consultă imediat medicul.
Este recomandată baia la copii în timpul perioadei de gripă și răceală?
În general, o baie călduță poate ajuta la calmarea copilului și la reducerea febrei moderate, iar aburul de la baie poate, de asemenea, să ajute la decongestionarea căilor nazale. Totuși, există și unele precauții de care este bine ca părinții să țină cont. În primul rând, asigură-te că baia nu este prea lungă și că apa are o temperatură confortabilă cuprinsă între 36-38°C. Se vor folosi produse de curățare cât mai blânde, cum ar fi un sampon copii cu formulă „fără lacrimi” și un săpun sau un gel de duș delicat. După baie, copilul trebuie uscat bine și îmbrăcat în haine călduroase, dar nu prea groase. Băile se vor evita doar în situația în care copilul se simte foarte rău sau are febră mare, caz în care i se va face toaleta cu un prosop umed și călduț.
Îngrijirea unui copil răcit implică menținerea unei hidratări adecvate, odihnă suficientă și folosirea unor metode blânde pentru ameliorarea simptomelor. Băile călduțe pot fi benefice, dar trebuie făcute cu grijă, mai ales dacă copilul are febră. Decongestionantele nazale trebuie utilizate cu mare precauție și doar la recomandarea medicului, fiind de preferat să se opteze pentru metode mai sigure, cum ar fi picăturile saline și aspiratorul nazal, în special pentru copiii de vârstă mică.