Legumele cu frunze verzi, cerealele integrale și berea – posibili aliați ai sistemului osos
Osteoporoza este o afecțiune des întâlnită în rândul tuturor persoanelor, în special în rândul femeilor ajunse la vârsta menopauzei. Aceasta provoacă apariția oaselor fragile, predispuse la fracturi, care se pot rupe la mișcări bruște sau chiar la cel mai mic efort depus. În Europa, o femeie din trei cu vârsta de 50 de ani sau…

