Reflexoterapia reprezinta o metoda complementara din domeniul sanatatii, care utilizeaza puncte de presiune de la nivelul membrelor ce corespund diferitelor zone ale corpului. Pentru a restabili echilibrul psihic si emotional, pentru a reduce stresul si pentru a scadea tensiunea instalata, acestea sunt stimulate prin diverse metode.
In uma cu mii de ani in China Antica, reflexoterapia a fost practicata pentru prima oara. Aducand beneficii considerabile, aceasta metoda este folosita in continuare in intreaga lume.
Mare avantaj pe care il detine aceasta metoda consta in faptul ca acest tratament general are posibilitatea de a fi adaptat si personalizat in functie de necesitatile si dorintele fiecarui pacient in parte.
Care sunt beneficiile pe care le ofera reflexoterapia?
Inainte de a incepe acest tratament, este util sa stiti ca specialistii recomanda o evaluare a sanatatii, pornind de la istoricul dumneavoastra medical si conditiile curente ale starii de sanitate. Aceasta indicatie vine in ajutorul pacientului pentru a evita si/sau depista eventualele probleme.
Beneficiile reflexoterapiei sunt numeroase, insa principalele sunt:
- Reducerea tensiunii;
- Reducerea stresului și anxietatii;
- Permiterea ameliorarii temporare a durerii;
- Ajuta la rezolvarea problemelor legate de somn;
- Stimularea sistemului nervos și curatarea cailor energetice.
Cum functioneaza reflexoterapia?
Efectuata in conditii optime, reflexoterapia se bazeaza pe cunoasterea si stapanirea unor puncte particulare la nivelul picioarelor si a mainilor. Acestea sunt in concordanta cu restul corpului si pot fi efectuate in functie de problemele medicale individuale ale pacientului.
Primul pas consta in incalziea zonei respective cu ajutorul unui masaj pentru a se exercita presiune asupra acestor puncte.
Astfel, in urma tratamentului de reflexoterapie, corpul tau se va simti relaxat, calm si echilibrat. De asemenea, vei remarca o imbunatatire a circulatiei si a digestiei, iar corpul tau va fi mult mai energizat.
Bazandu-se pe legatura dintre functiile aparatelor si ale sistemului organismului cu anumite suprafete cutanate, putem spune ca acest tratament reprezinta o metoda ingenioasa de masaj digital.
Sfaturi utile
De retinut este faptul ca fiind o procedura terapeutica unica, aceasta nu duce in mod direct la pierderi in greutate. Se recomanda cresterea metabolismului prin stimularea acestuia prin exercitii si diverse diete. De asemenea, pacientului i se recomanda schimbarea stilului de viata intr-unul sanatos, echilibrat si intretinut de mult sport.
Uleiurile sunt intotdeauna utile, folositoare si ne vin in ajutor mereu cand avem nevoie. De aceea, datorita faptului ca acestea fac mereu minuni cand vorbim despre masaje, puteti folosi uleiuri din rozmarin, din samburi de struguri sau chiar din migale dulci, pe parcursul sedintelor de reflexoterapie.
