Retinolul este un tip de retinoid, o forma de vitamina A, folosit in ingrijirea pielii, in special pentru a trata acneea si pentru a reduce semnele de imbatranire. Ca ingredient de ingrijire a pielii, retinolul stimuleaza cresterea productiei de colagen, lasand la iveala o piele mai neteda si mai uniforma.
Cu toate acestea, retinolul poate fi dur pentru pielea sensibila, facand-o mai vulnerabila la lumina soarelui.
Desi este o substanta activa pe care o gasim in produsele dermatocosmetice, retinolul se gaseste in mod natural in peste, lactate, oua si carne. Totodata, poate fi consumat ca supliment alimentar pentru tratarea deficientelor de vitamina A.
Cu toate ca nu este la fel de puternic ca alti retinoizi, retinolul are aceeasi capacitate de a accelera regenerarea celulara si de a creste productia de colagen. De aceea, este un ingredient eficient in reducerea aspectului liniilor fine si al ridurilor. In plus, are un efect exfoliant ce ajuta la tratarea hiperpigmentarii.
Iata, mai pe larg, care sunt principalele beneficii ale retinolului pentru piele!
Ajuta la tratarea acneei.
Retinolul ajuta la tratarea diferitelor tipuri de acnee prin prevenirea infundarii porilor. Acneea apare atunci cand celulele moarte ale pielii sau sebumul blocheaza porii, rezultand puncte albe, puncte negre sau cosuri.
Deoarece retinolul creste productia de celule si exfoliaza celulele moarte ale pielii, ajuta la prevenirea infundarii porilor. Totodata, reduce productia de sebum si inflamatia.
Diminueaza hiperpigmentarea.
Retinolul poate ajuta, de asemenea, la tratarea hiperpigmentarii, adica a acelor pete intunecate cauzate de modificarile hormonale, daunele solare sau de cicatricile ce raman in urma acneei. Cresterea turnover-ului celular determina exfolierea pielii, netezind stratul exterior (epiderma) si permitand noilor celule sa creasca mai repede. Acest lucru ajuta la obtinerea unei nuante mai uniforme a pielii si la luminarea petelor intunecate.
Estompeaza ridurile si liniile fine.
Pe masura ce inaintezi in varsta, pierzi colagen si elastina, acestea fiind doua proteine importante in mentinerea elasticitatii si prospetimii pielii. Cand pielea incepe sa se subtieze si sa-si piarda elasticitatea, incepe sa dezvolte mai usor riduri. Retinolul promoveaza productia de colagen si elastina, accelerand schimbarea celulara si ingrosarea pielii. In acest fel, ajuta la reducerea aspectului liniilor fine si al ridurilor.
Cum se foloseste corect retinolul?
Retinolul folosit in ingrijirea pielii se aplica local sub forma de crema, lotiune sau serum. Daca nu l-ai mai folosit pana acum, iti recomandam sa incepi prin a-l aplica o data sau de doua ori pe saptamana, pana cand pielea ta se obisnuieste cu el. Apoi, poti creste frecventa utilizarii sale.
- Spala-ti fata folosind un gel de curatare delicat;
- Ia o cantitate de crema / serum ce contine retinol, de marimea unui bob de mazare si aplic-o pe fata uniform (evita gura si ochii);
- Aplica o crema hidratanta pe fata;
- Aplica protectie solara (daca alegi sa folosesti retinolul dimineata).
