Bicicleta, noul antrenor personal: Cum îți poți antrena mintea și corpul în aer liber
În sala de fitness te confrunţi adesea cu acelaşi decor static: aceiaşi pereţi, aceleaşi oglinzi şi feţe care nu se schimbă. În schimb, plimbările cu bicicleta aduc o varietate de peisaje şi senzaţii noi la fiecare tură. Soarele pe faţă, vântul care-ţi flutură părul şi traseele mereu diferite alungă rapid plictiseala şi te motivează să…