Ce sunt tulburarile de anxietate?
Cu totii avem sentimente de anxietate, ingrijorare si frica uneori. Acestea pot fi raspunsuri normale la anumite situatii. De exemplu, s-ar putea sa iti faci griji pentru un interviu de angajare sau pentru plata unei facturi la timp. Aceste sentimente iti pot oferi o consientizare a riscurilor si a ceea ce trebuie sa faci intr-o situatie dificila sau periculoasa.
Creierul tau raspunde la o amenintare sau la un pericol eliberand hormoni de stres, cum ar fi adrenalina si cortizolul. Chiar daca pericolul nu este real, acesti hormoni provoaca sentimentele fizice ale anxietatii. Odata ce situatia amenintatoare a incetat, corpul tau va reveni, in mod obisnuit, la normal.
Dar daca ai o tulburare de anxietate, aceste sentimente de teama si ingrijorare pot fi persistente si iti pot intrerupe rutina zilnica mult timp dupa ce amenintarea a disparut. Ele te pot face sa simti ca lucrurile sunt mai rele decat sunt in realitate.
Trebuie stiut ca experienta fiecaruia cu tulburarile de anxietate este diferita. Nu toti cei care au o tulburare de anxietate vor experimenta aceleasi simptome.
Simptomele anxietatii prezente la nivel mental
-
gandire excesiva incontrolabila asupra acelui lucru / situatii ce provoaca anxietatea;
-
dificultati de concentrare;
-
sentimente de groaza sau de panica;
-
iritabilitate;
-
vigilenta sporita;
-
probleme cu somnul;
-
modificari ale apetitului.
Simptomele fizice ale anxietatii
-
transpiratie excesiva;
-
respiratie grea si rapida;
-
bufeuri sau inrosire a pielii;
-
gura uscata;
-
tremuraturi;
-
pierderea parului;
-
batai rapide ale inimii;
-
oboseala extrema sau lipsa de energie;
-
ameteli;
-
dureri de stomac.
Anxietatea poate duce la depresie daca este lasata netratata.
Tipuri de anxietate
-
tulburare de anxietate generalizata;
-
tulburare de panica;
-
tulburare de anxietate sociala;
-
fobii;
-
tulburare obsesiv-compulsiva;
-
tulburare de stres posttraumatic;
-
tulburare dismorfica corporala.
Cauzele tulburarilor de anxietate
Inca nu se stie care sunt cauzele exacte ale tulburarilor de anxietate. Dar se crede ca urmatorii factori ar putea sa le provoace:
-
Genetica. Unii oameni par sa se nasca mai anxiosi decat altii. Este posibil sa obtii anxietate prin gene;
-
Anumite experiente traite. Ar putea fi vorba de unele experiente neplacute, cum ar fi abuzul sau pierderea unei persoane dragi. Totodata, ar putea fi vorba despre anumite schimbari mari in viata, cum ar fi mutarea, pierderea locului de munca sau sarcina;
-
Consumul de droguri sau de alcool. Se stie ca drogurile si alcoolul ne pot face mai predispusi la anxietate.
Tratarea tulburarilor de anxietate
Cele doua metode de tratament principale pentru tulburarile de anxietate sunt psihoterapia si medicatia. Este posibil sa fie nevoie de o combinatie a celor doua.
Psihoterapia, cunoscuta si sub denumirea de terapie prin vorbire sau de consiliere psihologica, necesita colaborarea cu un terapeut pentru a reduce simptomele de anxietate. Terapia cognitiv-comportamentala este cea mai eficienta forma de psihoterapie pentru tulburarile de anxietate. In general, aceasta forma de terapie se concentreaza pe invatarea abilitatilor specifice pentru a imbunatati simptomele si a reveni treptat la activitatile evitate din cauza anxietatii.
In ceea ce priveste tratamentul medicamentos, in functie de tipul de anxietate si de simptomele existente, pot fi utilizate mai multe tipuri de medicamente. De obicei, psihiatrii recomanda antidepresive si sedative.
Pentru mai multe informatii consultati blogul Centrului Medical Misca
