Anxietate, insomnie, depresie – de ce sunt acestea cele mai frecvente boli ale secolului 21?

Depresia este considerată boala secolului 21 – conform unor statistici, la nivel mondial, peste 120 milioane de oameni se confruntă cu depresia, iar vânzarea de medicamente antidepresive a crescut în ultimii 20 de ani cu peste 40%. Depresia nu debutează dintr-o dată. Persoanele care ajung în acest punct, se confruntă de cele mai multe ori…

Alege sa iti regasesti echilibrul si starea de bine cu ajutorul masajului de relaxare

Intr-o societate tot mai agitata si tot mai aglomerata, timpul alocat pentru relaxare este tot mai putin. In acest context fiecare dintre noi trebuie sa gaseasca modalitati pentru a se odihni, pentru a elimina stresul acumulat si pentru a regasi echilibrul fizic si mental. Una dintre modalitatile prin care ne putem regasi echilibrul este masajul…