Cum poți preveni hernia de disc?

  Hernia de disc: metode de prevenție  Afecțiunile de la nivelul coloanei vertebrale sunt destul de frecvente în zilele noastre. Postura incorectă, traumele sau predispoziția genetică sunt doar câte dintre cauzele apariției durerilor de spate.    Cel mai bun tratament al oricărui tip de afecțiuni este, bineînțeles, prevenția, iar acest lucru este valabil și atunci…